генетический предел

Конечно схожесть Стефана и Сталоне очень большая, но наверное только на момент снятия 1-го "Рембо" и 1-го "Рокки". ) Ибо на сколько всем известно после Сталлоне сел на допинг. ) Так же недавно перед съёмками в 4-ом "Рембо" и последнем "Рокки", сидел на допинге тоже, как сам и заявил ) Так что Слай как-то не натуральный культурист, но всё равно крутой мужик, а не хлюпик вроде Бредда Питта ) сидевшего на ГР и прочей лаже перед Троей и дико удивлявшимся якобы  неуместным вопросам прессы на счёт запрещенных препаратов ) Ближе к теме, Стефан, когда-нибудь организм да вырабатает свои " видимые возможности ", никто не спорит, совершенству нет предела,но всё-таки с каждым годом рост мышц падает и падает ) Начнёте принимать допинг ? 

Борис's picture

генетический потенциал

есть формула Маккаллума для измерения предпологаемого развития по скелету.Мерим запястье например 17.5 умножаем на 6,5=113,75 это обьем грудной клетки( на уровне сосков). 36% от груди это бицепс =40.95 см.и т.д представляете какой потенциал в нас заложен. Артур Джонс вроде говорил что даже средний потенциал таит в себе очень много просто не все умеют его реализовать

Administrator's picture

генетический предел

Присоединюсь к комментарию Александра и немного добавлю от себя лично.

Зная Стефана уже в течение 4-5 лет, я могу с уверенностью заявить, что этот человек за всю свою спортивную жизнь зарекомендовал себя как безоговорочный и неотступный "натурал". Скорее обезьяны переселятся на берёзы, на которых начнут расти бананы (как предрек Александр), чем Стефан свернет с этого пути!

генетический предел

Ого,какие дебаты идут!Ну,выскажусь немного.О генетическом пределе-это весьма условное понятие.Прогрессировать можно практически бесконечно.Да,да-я имею в виду натуральный бодибилдинг в том числе.Главное подходить к делу с умом.В свое время меня интересовала только масса.В 2008 году,достигнув веса в 107 кг(начинал когда-то с 50)я,что называется"наелся".И пересмотрев приоритеты,последующие годы уделял больше внимания созданию рельефа.Когда и там добился определенных результатов,стал работать над формой мышц,улучшая отдельные недостатки.Направлений для развития множество!

 По поводу моей натуральности на протяжении всего спортивного пути(18 лет)...Это давно уже нечто большее,чем просто стремление к мышечному развитию.Это принцип жизни,который закаляет тебя,поскольку ты идешь нелегким путем.Но и судьба начинает тебе улыбаться.Я за все эти годы добился практически всего,о чем когда-то мечтал в юности.Уверен,впереди тоже много интересного.

генетический предел

Похоже Стефану уже можно даже и не отвечать :). За него уже поручились два человека,что гораздо значимей,чем если он сам "будет бить себя кулаком в грудь".

генетический предел

Приветствую вас на этом сайте!

Стефан ещё не видел ваш вопрос,но обязательно на него ответит.

Пока же,чтобы удовлетворить ваше любопытство,могу ответить за него: скорее бананы начнут рости на берёзах,чем Стефан начнёт принимать "химию"! Кроме защиты собственной совести,у него ещё и нет причины к их употреблению-он уже успешный ББ-ер занимающий первые места! Кроме того,употребление стероидов вызовет излишнее повышение массы тела и чтобы впоследствии войти в соревновательный норматив для "натуралов" (рост минус сто),ему придётся сбросить всё что с помощью "химии" набирал.Так смысл-то ему какой?

генетический предел

Воодушевляет, если за человека ручаются 3 ))) Никто не оспаривает успехов Стефана, просто вопрос =) 

генетический предел

Никита,добрый день!

Ваш вопрос подталкнул меня к этой теме.Я хочу поручиться вам,что до достижения генетического предела,когда мышцы почти не дают отдачу,абсолютно любой человек сможет достигнуть следующих результатов:

становая тяга со штангой равной 2 весам своего тела,

приседания на 15 повторений с весом равным 1,5 весам собственного веса тела,

жим лёжа повторений на 6-9 с весом в 1,5 собственных весов тела.

Это абсолютно достижимые результаты.И при правильной тренировке кто-угодно может достичь их примерно за 3 года.Если не повезло,то чуть больше-это не особо пугает,согласитесь.Беда же в том,что мы "клюём" на программы,которые уже заведомо не дадут нам возможности хорошо развиваться.За полтора года правильных тренировок (а до этого  1год я "тупил" набрав 8кг+ещё один год "глупостей",который наоборот забрал у меня больше 3кг),я смог набрать 19,5кг массы,практически без жира! Сразу же я наслушался со всех сторон о том,что я "на химии",при том,что правильный "химик" должен получить такой результат максимум за полгода! Люди берутся рассуждать о том,в чём не имеют ни малейшего понятия.

Для того,чтобы мы "не попадались" на такие вот неподходящие нам программы,мы и пытаемся собраться здесь в "чистом оазисе",и давать друг другу действительно "работающие" советы.

встреча со Сталлоне

Скоро кстати Стефан поместит отчёт и фотки о своей встрече со Сталлоне! Обязательно заходите!